日々坦々

DVDは3枚組みになっていて、シェイプ編と、ボディメイク編では、全身を使ったダンスで体を絞ります。まるで、あなただけの個人トレーナーですから、彼らの真似をしながら楽しくKポップを踊ってくださいね。

もちろん、ダンスを楽しく踊るためには、曲も重要ですよね。そんな中、自宅にいながら、好きな時間に、好きなだけ運動できるDVDは、もっともお手軽なエクササイズではないでしょうか。

その点、ダンスダンスのDVDは、韓流スターに数々のヒット曲を提供するシン・ミンチョル氏が担当していますので、ノリノリのKポップで楽しく踊ることができます。スポーツクラブに通って、トレーナーに指導を受けてトレーニングをすることは、もちろん効果的ですが、忙しくてなかなかその時間が取れなかったり、費用が大変だったり、長続きできないこともありますよね。

おまけに、メイキング映像なども収録されているので、ロッキスのファンには嬉しいことですよね。せっかくのダンスものらない曲では楽しく踊れません。

ここでは、ヒーリングや、ヨガのポーズを取り入れることで、体と心をリラックスさせることが出来ます。何よりも、自宅で好きな時間帯にエクササイズが出来るという点で、フィットネスのDVDはとても評価が高いです。

ダイエットをしたいや、ボディメイキングをしたい方だけでなく、単純にダンスが踊りたいという方にも口コミで評判です。フィットネスのDVDは、この点が多くの方に好まれ、口コミでも評価があるのでしょう。

そして、もう1枚のDVDは、クールダウンを兼ねた、リラックスとストレッチを紹介しています。少女時代などのステージを見て、「Kポップを踊ってみたい」と思っていた方も、是非、この韓FitのDVDでトライしてみてくださいね。

韓Fitのダンスダンスでは、ロッキスメンバーが、かっこよく、しかも、きっちりと指導してくれます。